Regularne samobadanie piersi pozwala lepiej poznać własne ciało i szybciej zauważyć pojawiające się zmiany.

Nie zastępuje ono badań wykonywanych przez lekarza ani badań obrazowych, ale stanowi ważny element profilaktyki.

Kiedy wykonywać samobadanie?

Najlepiej raz w miesiącu, około 5–10 dni po rozpoczęciu miesiączki. Kobiety po menopauzie powinny wybrać jeden stały dzień każdego miesiąca.

Na co zwrócić uwagę?

Podczas samobadania sprawdź, czy nie pojawiły się:

  • nowe guzki lub zgrubienia,
  • zmiana wielkości jednej piersi,
  • zmiana kształtu piersi,
  • wciągnięcie skóry lub brodawki,
  • zaczerwienienie lub obrzęk,
  • wyciek z brodawki,
  • powiększone węzły chłonne pod pachą.

Jak wykonać samobadanie?

  1. Obejrzyj piersi przed lustrem z rękami opuszczonymi.
  2. Unieś ręce nad głowę i ponownie oceń wygląd piersi.
  3. Delikatnie uciskaj każdą pierś okrężnymi ruchami, obejmując całą jej powierzchnię.
  4. Sprawdź okolice pach.
  5. W razie zauważenia niepokojącej zmiany zgłoś się do lekarza.

Pamiętaj – większość zmian okazuje się łagodna, jednak każda nowa zmiana wymaga diagnostyki.